6 thói quen khi tắm có thể khiến làn da xuống sắc

Tắm rửa là bước chăm sóc cơ thể quen thuộc mỗi ngày, nhưng không phải thói quen nào cũng tốt cho làn da. Nước quá nóng, kỳ cọ mạnh hay bỏ qua bước dưỡng ẩm đều có thể làm mất đi lớp dầu tự nhiên và ảnh hưởng đến hàng rào bảo vệ da. Cùng YOONA điểm qua 6 sai lầm thường gặp để điều chỉnh cách tắm và chăm sóc da khoa học hơn.

Tắm với nước quá nóng

Một bồn tắm hay vòi sen nước nóng có thể mang lại cảm giác thư giãn, đặc biệt vào những ngày se lạnh. Tuy nhiên, nhiệt độ quá cao có thể lấy đi lớp dầu tự nhiên trên da, khiến da khô căng, bong tróc hoặc dễ mẩn đỏ. Nếu sở hữu làn da khô hoặc nhạy cảm, bạn càng nên hạn chế nước quá nóng. Nước ấm vừa phải sẽ là lựa chọn nhẹ nhàng hơn cho làn da.

Dùng xà phòng, sữa tắm không phù hợp

Sản phẩm làm sạch có chất tẩy rửa mạnh hoặc chứa nhiều hương liệu có thể khiến hàng rào bảo vệ da bị ảnh hưởng, đặc biệt khi sử dụng thường xuyên. Thay vì chọn sản phẩm chỉ dựa trên mùi hương, hãy ưu tiên sữa tắm có công thức dịu nhẹ, phù hợp với tình trạng da. Với làn da nhạy cảm, những sản phẩm không chứa hương liệu hoặc thành phần dễ gây kích ứng sẽ là lựa chọn đáng cân nhắc.

Kỳ cọ và lau người quá mạnh

Cảm giác “sạch bong” sau khi kỳ cọ mạnh không đồng nghĩa với làn da khỏe. Việc sử dụng bông tắm, bàn chải hoặc khăn chà xát liên tục có thể gây kích ứng lớp ngoài của da, dẫn đến khô và mẩn đỏ. Khi tắm, hãy massage nhẹ nhàng thay vì chà xát mạnh. Sau đó, dùng khăn mềm thấm khô cơ thể thay vì miết khăn lên da.

Tắm quá nhiều lần trong ngày

Trong những ngày nóng bức, tắm nhiều lần giúp cơ thể dễ chịu hơn. Tuy nhiên, nếu lần nào cũng sử dụng xà phòng hoặc sữa tắm, làn da có thể bị mất đi lượng dầu tự nhiên cần thiết. Nếu cần tắm nhiều lần do vận động hoặc đổ mồ hôi, bạn có thể giảm việc sử dụng sản phẩm làm sạch ở những lần tắm không thực sự cần thiết và chú ý dưỡng ẩm cho da.

Quên dưỡng ẩm sau khi tắm

Đây là bước đơn giản nhưng thường bị bỏ qua. Sau khi tắm, da vẫn còn một lượng ẩm nhất định. Thoa kem dưỡng khi da còn hơi ẩm có thể giúp giữ nước tốt hơn và duy trì cảm giác mềm mại. Thay vì đợi đến khi da khô hoàn toàn, hãy thoa dưỡng thể trong vài phút sau khi tắm. Đặc biệt, những vùng dễ khô như khuỷu tay, đầu gối và cẳng chân càng cần được chăm sóc kỹ hơn.

Tắm quá lâu

Dành quá nhiều thời gian dưới vòi sen nước ấm có thể khiến bạn thư giãn, nhưng lại không phải lựa chọn lý tưởng cho làn da. Tắm lâu, đặc biệt với nước nóng, dễ làm lớp lipid tự nhiên trên bề mặt da bị suy giảm, từ đó khiến da khô, ngứa và dễ kích ứng. Một lần tắm khoảng 5-10 phút với nước ấm là khoảng thời gian hợp lý để làm sạch cơ thể mà không tạo áp lực không cần thiết lên hàng rào bảo vệ da.

Chăm sóc da không nhất thiết phải bắt đầu từ những quy trình cầu kỳ. Đôi khi, chỉ cần thay đổi một vài thói quen rất nhỏ trong sinh hoạt hằng ngày, làn da đã có thể được bảo vệ tốt hơn. Hãy tắm với nước vừa đủ ấm, lựa chọn sản phẩm dịu nhẹ, hạn chế chà xát và đừng quên dưỡng ẩm sau mỗi lần tắm. Bởi một làn da khỏe đẹp không chỉ đến từ những gì bạn dùng, mà còn từ cách bạn chăm sóc mình mỗi ngày.